En precisionbaserad guide för varje golfspelare

Att välja golfklubbor är en vetenskapligt informerad process som balanserar biomekanik, materialteknik och svingdynamik. Oavsett om du är en nybörjare som spelar på helgerna eller tävlar på touren, kan ett klubbsätt som är anpassat efter din kropp och spelstil förbättra din kontroll och öka din konsekvens. Klubbor handlar om mer än bara smak – de är ett verktyg för att prestera.

1. Utgå från din spelarnivå

Klubbor designas med olika spelarnivåer i åtanke. De flesta tillverkare delar in dem i tre huvudkategorier:

Nybörjare: Bredare "cavity back"-järn med vikt runt periferin för ökad förlåtande effekt vid snedträffar.

Medelspelare: En blandning av cavity back med tekniska förbättringar som låg tyngdpunkt (CG) och högre tröghetsmoment (MOI).

Avancerade spelare (inkl. tourproffs): Föredrar ofta smalare bladklubbor (muscle backs) som erbjuder bättre feedback, bollkontroll och formbarhet.

Enligt statistik från 2023 använder över 88 % av spelarna på PGA-touren bladjärn med högre tyngdpunkt och nästan inget offset. Det möjliggör exakt bollformning. Samtidigt visade över 70 % av amatörer med medelhandikapp förbättrad prestation med mer förlåtande spelhjälpsjärn tack vare lättare bollstart och högre stabilitet.

2. Få en kostnadsfri klubbfitting hos Arc Sportique

Klubbfitting är ofta förbisedd men är avgörande för att optimera din prestation. En studie från PGA of America (2019) visade att rätt fitting kan:

Förbättra total prestation (längd, precision, konsistens) med upp till 25 %

Minska spridningen bland höghandikappare med upp till 50 %

Viktiga faktorer vid fitting:

A. Klubbans längd
Bestäms utifrån spelarens längd, handled-till-golv-mått och uppställning.

För lång klubba → brant svingplan → bollen går vänster (för högerspelare)

För kort klubba → plattare sving → bollen går höger

B. Lie-vinkel
Vinkeln mellan skaftet och marken i adressposition.

För upprätt → tålyft → stängd klubbyta vid träff → pull eller hook

För platt → hälen lyfts → öppen träffyta → push eller slice

En avvikelse på 1 grad i lie-vinkel kan orsaka en sidoförskjutning på upp till 9 meter vid ett slag på 137 meters avstånd.

C. Greppstorlek
Påverkar grepptryck och tajming för releasen.

För smalt grepp → överaktiv handrörelse → hook

För tjockt grepp → begränsad release → slice

Enligt Golf Prides fittingdata från 2022 kan en justering på 1/64 tum (≈ 0,4 mm) ha stor påverkan på handledsdynamiken, särskilt för spelare med hög svinghastighet eller ledproblem.

3. Välj rätt klubbhuvud

Klubbhuvudet har störst inverkan på bollflykt, spinn och förlåtelse.

A. Huvudtyper

Cavity back: Ihålig baksida och viktfördelning mot kanterna → högre MOI och större förlåtelse

Muscle back / Blade: Solid och kompakt → maximal känsla men lägre MOI

Spelhjälpsklubbor: Bredare sulor, större sweet spot och lägre CG → enklare bollstart och ökad stabilitet

B. Teknisk utveckling
Moderna cavity backs har utvecklats från traditionella bladklubbor, men har förstärkts med tungstensvikter, dämpningskammare och AI-optimerade träffytor för att balansera känsla och stabilitet.

4. Välj rätt skaft

Skaftet är klubbans motor. Det påverkar svingtempo, timing och energitransfer.

A. Material

Stålskaft:

Vikt: 90–130 gram

Ger mer konsekvent flex

Passar starkare spelare eller låghandikappare

Grafitskaft:

Vikt: 40–80 gram

Bättre vibrationsdämpning

Idealisk för äldre spelare, juniorer eller de med skador

B. Skaftflex och svinghastighet (beräknas i m/s)

Flex: L – < 32 m/s – Seniorer, yngre damer

Flex: A – 32–36 m/s – Damer, äldre herrar

Flex: R – 36–40 m/s – Genomsnittliga herrspelare

Flex: S – 40–47 m/s – Tävlingsinriktade amatörer

Flex: X – > 47 m/s – Tourspelare

Felaktig skaftflex kan leda till en spridning på upp till 20 meter med en 5-järn.

Boka din kostnadsfria klubbfitting hos Arc Sportique idag!
Du får din personliga analys skickad säkert via e-post.

[Personlig golfanpassningsenkät]